Al een aantal jaar heb ik het gevoel dat ons huis dichtslibt. Er komt zoveel bij, en als ik opruimde was het vooral verplaatsen en slim zijn met opbergsystemen. Ik verlangde steeds meer naar ruimte, rust en vrijheid. Mijn vrijheid heeft te maken met loslaten, vleugels uitslaan en niet afhankelijk zijn van mijn spulletjes. Daarnaast houd ik erg van spullen, gezelligheid, kaarsje aan, mooie boeken en dierbare prulletjes.

Dus ik keutelde nog wat door. Deed prachtige workshops en las boeken over meer rust, meer vrijheid in huis en hoofd. Prachtige tips kreeg ik daaruit en hielpen me een stuk op weg. Ik vind het ook boeiende stof: wat maakt nou bijvoorbeeld dat ik tijdens het kamperen me zo vrij voel met zo weinig spullen en letterlijk een doek met rits als mijn bed en mijn huis. Het is de buitenlucht, het buitenleven en andere ritme. Maar ook veel minder spullen waar ik het mee deed hebben een grote impact op mij.

Toen ik het boek Opgeruimd van Marie Kondo las, werd ik geïnspireerd om veel weg te doen. Marie geeft aan dat het goed werkt als je alleen houdt waar je blij van wordt. Poeh! Het was een bevalling, maar toen de knop om was en ik de weg naar de kringloop kon dromen ging het steeds makkelijker. Het zette me wel aan het denken: over waarom ik al die spullen bewaarde (moeite met loslaten), waarom ik reserve had van veel dingen (angst voor tekort) of gewoon niet wilde uitzoeken (geen kracht om keuzes te maken).

old writing material

Ik heb een aantal tips voor je verzameld die mij hebben geholpen met rust in hoofd en huis:

  1. Kijk eens goed en met aandacht naar de dingen die je hebt. En dan ook letterlijk ding voor ding. Wat geeft dat jou? Wat is de waarde, emotioneel, praktisch, energetisch of fysiek? Wat is de waarde van je boekenverzameling, van elk boek? Wil je dat in je huis houden, of kan die waarde er ook zijn als je af en toe een boek van de bieb haalt of een boek ruilt met een vriendin? Sommige dingen hebben veel waarde, de andere zijn er juist alleen nog maar uit gewoonte. En niet alles van waarde hoef je letterlijk vast te kunnen pakken.
  2. Behandel je dingen met respect en dankbaarheid. Als je overhoudt waar je blij van wordt, kun je deze dingen ook met respect behandelen. Marie Kondo spreekt bij al haar spullen regelmatig een bedankje uit. Best een beetje gek, maar het maakt dat je bewuster omgaat met je dingen. Je tas, je kleding, je koelkast, je huis, je lijf en je leven. We weten natuurlijk al lang dat positiviteit een goeie invloed op onze gezondheid heeft. Maar door je bewust te worden hoeveel je hebt om dankbaar voor te zijn, krijg je ook meer ruimte en vertrouwen in jezelf, het leven.
  3. Kijk eens wat je bewaard omdat je bang bent voor tekort of tekort schieten. Ik had bijvoorbeeld een map van 25 jaar oud met verslagen en feedback van mijn studie. Deze map gaf me het gevoel dat ik altijd even kon naslaan hoe goed ik was in mijn werk toen. Totdat ik ineens bedacht dat dit toen was. En dat het niets zegt over nu. En trouwens ook dat ik nooit in die mega dikke map keek. Ik kwam mijn onzekerheid tegen, maar ook de valse illusie die ik zelf maakte door te denken dat ik beter zou zijn of voelen als ik las wat er jaren geleden over mij geschreven is. De map ging dus weg. Mooi verbrand ik de vuurkorf. Maar iets anders wat je bijvoorbeeld heel waardvol vindt kun je ook een betere plek geven. Bijv. een collage die ik maakte aan het begin van het nieuwe jaar. Het inspireert me nog steeds dus ik heb het op een goeie plek gehangen, zodat ik me vaker kan laten inspireren.
  4. Als laatste: welke ruimte geeft jou het meest rust? Heeft dit ook te maken met de hoeveelheid prikkels die je krijgt in die ruimte? Veel mensen komen niet tot rust omdat de ruimtes waarin ze werken of wonen zoveel prikkels hebben. Prikkels door stapels boeken en tijdschriften, veel dingen aan de muur, altijd muziek aan of de TV, PC of I-Pad. Je telefoon! Ons lijf heeft letterlijk tijd en stilstaan (liggen) nodig om te verwerken wat er aan info en prikkels binnenkomt. Als je thuis een plek is waar je ook op jouw manier kunt stilstaan en tot rust komen, geeft dat veel ruimte en de kans op nieuwe inspiratie en energie!

Heerlijk om mee aan de slag te zijn. En het heeft tijd nodig. Juist ook als je niet alleen woont. Bij mij thuis werkt het ook inspirerend op de anderen. Hoewel iedereen het op haar/zijn eigen manier doet. En dat is goed, want loslaten kan ik ook steeds beter ­čśÇ