Over Jezelf en anderen

Over Jezelf en samenwerking

Jezelf, werkplaats voor hoofd, lijf en hart is in 2012 opgericht door Marjan Wolynski-Borgers.

In deze link vind je een kort interview uit 2014 met Marjan over haar werkwijze.

Marjan: Dat ik graag in contact ben met mensen wist ik al toen ik klein was. Ontmoeten, delen, samen sparren (dat woord kende ik toen nog niet) over hoe het leven in elkaar zit, waarom we hier zijn… mooi vond ik dat en nog steeds. Als gevoelig kind pikte ik snel op hoe het met anderen was en wat ze nodig hadden. Dat was bijzonder en vaak ook lastig, soms veel te veel. Later leerde ik ook dat ik, ondanks alles wat ik oppik, nog steeds bij mezelf mag blijven.

Liefde is voor mij altijd belangrijk geweest en de ingang om volop in het leven te staan. Ik weet nog dat ik als kind zo sterk kon voelen: Wat hou ik van deze dag! Wat hou ik van mijn kussen en mijn zachte bed, wat hou ik van mijn familie, vriendinnen, van God. Maar ook: wat hou ik van de wind, de geur van buiten die elk seizoen, zelfs elk uur weer anders is. Wat hou ik van de zee, de bergen, zand of gras onder mijn blote voeten. Wat hou ik van knuffelen, dansen, muziek luisteren of spelen op de piano, van creatief zijn met mijn handen. Ik laat me graag raken door het leven, de kleine en grote dingen op mijn pad. Wat hou ik van leven dus. Dit maakte wel dat ik me ‘anders’ voelde. Ik ontmoette vrijwel geen mensen waarin ik dat herkende. De nuchtere instelling: ‘doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg’ kende ik vooral uit mijn omgeving. Door me aan te passen en vooral niet zo naar mijn lijf en impulsen te luisteren kwam ik een heel eind. Tot dat mijn lijf ging protesteren. Het duurde jaren voordat ik ging luisteren.

Vroeger heb ik mezelf dus in mijn gevoeligheid en verlangen om voluit te leven afgeremd, omdat ik het gevoel had dat ik te intens was voor mijn omgeving. Door de jaren heen ben ik weer gaan leren dat ik juist hierin ook mezelf mag zijn. Want het is ook mijn talent dat dan naar buiten komt. De wilde en de wijze vrouw in mij krijgen steeds meer plek. En wat geeft het een ruimte en bevrijding als ik mijn hart en lijf mag laten spreken en dan ook nog luister! Niet altijd makkelijk, maar zeer de moeite waard.

In mijn werk voel ik me thuis. Ik werk met hart en ziel, en dat voelt heerlijk! Ik kan goed afstemmen op wat de ander nodig heeft en wat ik aanvoel klopt meestal, maar check ik wel altijd even. Omdat jij natuurlijk het beste voelt wat er in jou is. In contact vind ik het belangrijk om met aandacht aanwezig te zijn, dus het is ook belangrijk dat ik als therapeut goed voor mijzelf zorg. Ik zie mezelf als gelijke met de cliënt. Samen gaan we op onderzoek uit. Jij hebt jouw verhaal en ervaringen die centraal staan. En ik heb het mijne en mooie methodes, wat we in de sessie combineren en waar de mogelijkheid tot verandering en groei uit voort komt. Mooi is dat en eigenlijk heel eenvoudig. Aandacht en liefde voor jezelf en wat er in jou speelt doet al heel veel. Maar ook humor, lekker kunnen lachen is belangrijk. Het hoeft beslist niet zwaar te zijn. Maar soms is het dat gewoon even. En dat is ook oke. De sessies zijn dan ook, net als het gewone leven, met een lach en een traan, spelen, onderzoeken, stilstaan en weer verder.

In mijn vrije tijd (en eigenlijk ook tijdens sessies of workshops) ben ik graag buiten. De natuur in is de beste manier om te ontprikkelen voor mij. Sinds een aantal jaar loop ik in etappes naar Santiago de Compostela. Een mooi avontuur die ik bij de achterdeur gestart ben en waar ik lekker op mijn eigen tempo elke keer weer nieuwe stappen in zet. Het geeft me een gevoel van vrijheid en autonomie. Ik zet de stappen, mijn lijf beweegt lekker mee en ik zie wel wat er op mijn pad komt.

Daarnaast dans ik graag: mijn lijf laten spreken door de muziek te volgen. Lekker op mezelf of juist in contact met de ander, heerlijk! Het geeft me ruimte om even alles eruit te gooien, maar ook weer de weg naar binnen te vinden. Oja, hier ben ik, zo gaat het met mij. Dit wil mijn lijf.

Samen met Piotr en  onze 2 tienerkinderen woon ik in Assen. Af en toe komen ze ook even op de massage tafel liggen of vragen om een ontspanningsoefening voor het slapen. Ik vind het heerlijk om van mijn zoon en dochter te horen hoe zij het leven zien en wat voor hen belangrijk is. Kinderen zijn elke fase weer zo’n spiegel voor mijzelf. Ook door me af en toe terug te fluiten: Nou zeg, niet zo therapeutisch mam… 😉

Ik ben blij met de opleidingen die ik heb kunnen doen. Ze hebben me veel geleerd over begeleiding en de wijsheid die er in ieder van ons is. Nog steeds volg ik met plezier workshops en trainingen om nog meer verdieping en verrijking aan te brengen die ik in de sessies meeneem. Maar het meest blij word ik van de gewone dingen in het leven die me zoveel leren over vallen, opstaan, openheid, liefde, autonomie, en volop in contact aanwezig zijn. Het helpt mij om mezelf te zijn. En daarmee de ander uit te nodigen te zijn met alles wat er is. Je bent van harte welkom voor een kennismakingssessie!

Samenwerking

Vanuit Jezelf wordt veel samengewerkt met anderen collega’s. Samenwerking geeft verrijking voor zowel de client als therapeuten. Hiermee komen we vaak tot inspirerende en creatieve mogelijkheden in training of behandeling.

Hieronder noem ik de bedrijven/ collega’s waarmee overleg en samenwerking plaats vindt.

  • MINDCARE Assen:  Rozemarijn van Renssen, overleg en doorverwijzen
  • De Binnentuin: Judith Mirjam Schoon, training: Vrouw en verbinding
  • Handen uit de mouwen: Ellie Norden, Op de Rit voor rust in je leven en Hestia, interculturele vrouwengroep in Groningen
  • Fysio Kondak: Malgosia Kondak, doorverwijzen en overleg
  • Bewegingsvrijheid: Robert Terpstra, samenwerking en doorverwijzing
  • 10 kilo lichter: Fenna Jansen, samenwerking in onderdeel 10 kilo lichter programma
  • UMCG wetenschapswinkel: onderzoeksteam, effect metingen training Hestia
  • Multicultureel vrouwencentrum Jasmijn: samenwerking in training Hestia
  • Enjoy your feet: Trix Slagter, doorverwijzen en overleg

 

 

 

CV:

1990-1995 opleiding Creatief Therapeut Drama

1995-2000 trainer in Poznan/Polen

2000-2006 kinderopvang en workshopleider ASKA

2006-heden trainer multiculturele groepen

2009 Masterclass Spiritueel helper

2010-2014 Opleiding Lichaamsgerichte Psychotherapie

2012 tot heden Trainer en therapeut bij Jezelf

2016-2017 Training Vragen naar Vrijheid

2017 kennismaking Trager Approach

 

 

workshop boekfeestje Op de Rit

workshop boekfeestje Op de Rit

Anderen over Marjan

De combinatie van (groningse?) nuchterheid en liefdevolle aandacht gaf mij ruimte om op een prettige manier nieuwe ontwikkelingen te kunnen maken.

Marjans kwaliteit is om een veilige warme sfeer te creëren met ruimte voor mijn eigen tempo.

Een creatieve, krachtige vrouw met veel gevoel voor humor.

Wat fijn om zo (aan)geraakt te worden! Ik heb wat afgehuild en ook gelachen bij jou… En wat heeft het me veel gebracht. Eigenlijk anders dan ik van te voren bedacht, maar vooral meer. De eenvoud en steeds weer terug gaan naar wie ik ben en wat echt bij mij past, wat mij goed doet. Ik ben blij dat ik gekozen heb voor deze sessies voor mezelf. Ook mijn omgeving heeft hier veel aangehad, omdat ik zo positief veranderd ben.