Forgotten Hearts, een dag om stil van te worden

Forgotten Hearts

Een dag om stil van te worden

Waarom

In alle drukte, het snelle tempo en de hoge lat vergeten we om stil te staan. Terwijl vertragen en stil vallen zoveel waardevols te bieden heeft. Je forgotten heart kan jou van alles vertellen, maar heeft stilte en aandacht nodig om gehoord te worden.

Wat

Op deze Forgotten Hearts dag ga je hiermee aan de slag. Of beter gezegd: ga je ‘het doen loslaten en in de stilte en de rust steeds meer ZIJN ervaren. We maken gebruik van lichaamsbewustwording, mindful wandelen, ademwerk en creatieve oefeningen. Vanuit de rust kom je weer in beweging en ga je opnieuw ontdekken.

De dag biedt je ruimte voor rust, bezinning en contact en mooie oefeningen die je thuis ook kunt oppakken zodat je ook in je dagelijks leven verandering ervaart.

Hoe

Zaterdag 26 oktober en zaterdag 23 november van 10 tot 17 uur, inclusief eenvoudige lunch.  Per dag 85,- euro. Voor 2 dagen 150,- euro.

Wie

Simon Wijma is coach in de natuur/ wandelcoach en reisleider. Hij begeleidt wandelreizen en coacht mensen in hun eigen natuurlijke omgeving. www.walkwithsimon.com

Marjan Borgers is lichaamsgericht therapeut en trainer. Ze werkt in haar eigen praktijk: www.jezelf.nu

Onderdeel van:

Deze losse workshopdagen zijn onderdeel van Forgotten Hearts. Onder Forgotten Hearts vallen activiteiten die ons in verschillende vormen uitnodigen terug te komen op het pad van ons hart. Activiteiten: kennismakingsworkshops en wandelingen, workshop dagen, jaargroep Forgotten Hearts en bezinningsreizen naar Santiago de Compostella.