Je lichaam als instrument Wat gebeurt er als je vertraagt, stil valt, je ademhaling volgt, je voeten op de grond, je billen op de stoel? Als lichaamsgericht therapeut en vooral als mens blijf ik me verbazen over hoe eenvoudig de weg naar ontspanning is. Maar ook over hoe vaak we in ons hoofd zitten, weg […]
De praktijk is gesloten van 30 september tot 13 oktober. Deze weken ben ik in Spanje om de Forgotten Hearts bezinningsreis voor te bereiden. Zwerven over de camino en inspirerende bezinningsplekken vinden. Hou de site in de gaten voor deze speciale reis!
Een zondagmiddag om in je lijf te komen en te ervaren hoe ik werk. Er is tijd voor stil staan en langzaam weer in beweging komen, voor jezelf en in contact met de ander. Ik gebruik lijfwerk, dans, ademwerk, mindfulness, contact inprovisatie en Trager Approach. We werken altijd met gronden, vertragen, ontdekken en integreren. Elke […]
In de tijd tussen kerst en nieuwjaar valt alles stil. Het oude bijna voorbij, het nieuwe nog net niet begonnen. Deze tussentijd is een mooi moment om je balans op te maken. Wat bracht 2019 je? Wat laat je los? Wat omarm je en draag je mee het nieuwe jaar in. Op deze bezinningsdag gaan […]
Een zaterdagmiddag voor stilte, bezinning en weer langzaam in beweging komen. Onze bezielingswandeling geven je de mogelijkheid even rust, bedding en inspiratie te ervaren. Er is aandacht voor stilte, delen, voor binnen en voor buiten de natuur in. We verzamelen om 13 uur bij station Groningen en vertrekken dan met auto's naar Anloo, de Strubben. […]
Een zondagmiddag voor stilte, bezinning en weer langzaam in beweging komen. Onze bezielingswandeling geven je de mogelijkheid even rust, bedding en inspiratie te ervaren. Er is aandacht voor naar binnen gaan, delen, en voor buiten de natuur in. We verzamelen om 12 uur bij parkeerplaats de Treek in Leusden. De tocht duurt maximaal 10 km, […]
Forgotten Hearts Terug naar de eenvoud We laten het ‘doen’ los en ervaren steeds meer het 'zijn'. Wat als het overbodige niet meer hoeft? Wat is eenvoud voor jou? Als er eigenlijk niets meer hoeft, is het heerlijk rustig. Alles wat er nu is is genoeg. Kom je ook ervaren? We maken gebruik van lichaamsbewustwording, […]
Stilte en beweging… een bezinningsvierdaagse Even niets hoeven. De natuur in. De stilte opzoeken. Prikkels wegnemen. Niet meer dan de ene voet voor de andere zetten. Zijn met jezelf en in verbinding met anderen. Soms zeg je niets, soms deel je. Eenvoud als de weg naar je hart. Een bezinningsvierdaagse door de fraaiste landschappen van […]
In de tijd tussen kerst en nieuwjaar valt alles stil. Het oude bijna voorbij, het nieuwe nog net niet begonnen. Deze tussentijd is een mooi moment om je balans op te maken. Wat bracht 2019 je? Wat laat je los? Wat omarm je en draag je mee het nieuwe jaar in. Op deze bezinningsdag gaan […]
training van je hoofd naar je lijf met lijfwerk, dans, mindfulness en lichaamsbewustwording